12月5日(木) 手軽にバランスボール

 お申込みは、11月15日(金)10:00より

メール・お電話・来館にて受付開始です(先着)

 

 

■日時

 12月5日(木)13:30~14:30

 

■内容

  バランスボールを使って弾むことで、

  体幹、骨盤、自律神経を整える有酸素運動です。 

 

 

■講師

 中村 まどか さん

 ・eN studio

 バランスボールインストラクター 

 

 

■定員

  10名 

  お子様同席可能です。

 

 

■参加費

 無料

 

■持参物

 ・お飲み物

 ・タオル

 ・動きやすい服装でお越しください。

  滑らないように裸足になっていただきます。

 

 

■主催

 ドコママ愛媛

  

■申し込み・問い合わせ先

   松山市まちなか子育て・市民交流センター

 電話:089-904-5728

 お申し込みはこちらから。11月15日(金)10:00申込み開始(先着)

お子さまと一緒にご参加の場合は、フォームの「その他」の欄にお子さまのお名前・年齢をご記入ください。