7月11日(月)子育てしながらlet's try!バランスボールエクササイズ‼

空席わずかの回は、お電話か来館にて受付致します。

電話:089-904-5728(10時~20時)

 

6月15日(水)10:00よりお申込み受付開始。

   

状況によっては中止になる場合もありますので、ご了承ください。

 

てくるんにお越しになる前に、HPの〈イベント参加にあたっての注意事項〉を必ずお読みいただき、ご参加ください。

 

■日時

 

 7月11日(月)

  ①12:45~13:25(空席わずか)

  ②13:40~14:20(満員)

 

■内容

 

 バランスボールを使って体幹を刺激し、産後ママの身体を整えます♬

 子育てしながら出来る簡単エクササイズです!

 お母さんお1人での参加もOK!

 親子で参加もOKです。 

■講師

 中村 まどかさん

 ・バランスボールインストラクター

 

■対象

 生後2ヶ月~未就学児のママ

 

■持参物

 汗拭き用タオル、水分補給用飲み物

 裸足になれる動きやすい服装

 

 お子さまと参加の場合、2歳以下のお子さまは抱っこ紐

 

■参加費

 無料

 

■定員

 各回5名

 

■事前申し込み

 必要(先着)

 

■主催

 ドコママ愛媛

  

■申し込み・問い合わせ先

   松山市まちなか子育て・市民交流センター

 お申込みはこちらから 6月15日(水)10:00申込み開始

 電話:089-904-5728

 

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