2月14日(月)産後リラックスヨガ

1月15日(土)10:00よりお申込み受付開始。

 

状況によっては中止になる場合もありますので、ご了承ください。

 

てくるんにお越しになる前に、HPの〈イベント参加にあたっての注意事項〉を必ずお読みいただき、ご参加ください。

 

■日時

 

 2月14日(月)

  ①10:30~11:05

  ②11:10~11:45

 

■内容 

 

 マインドフルネスのお話しも交えながら、道具を使って安全にゆったりと体をほぐしていきます。
心身ともにリラックスを味わってください。
※お子さま連れの場合、生後8ヶ月までOK!

■講師

 桂浦 美紀さん

 ・yoga studio COLMADO 代表

 

 

■持参物

 水分補給用飲み物、汗拭き用タオル、お子さまを寝かせる用のブランケットやタオル

 動きやすい服装でお越しください。

 

■参加費

 無料

 

■定員

 各回5名

 

■事前申し込み

 必要(先着)

 

■主催

 ドコママ愛媛

  

■申し込み・問い合わせ先

   松山市まちなか子育て・市民交流センター

 お申込みはこちらから 1月15日(土)10:00申込み開始

 電話:089-904-5728

 

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