4月16日(木) 手軽にバランスボール

こちらのイベントは中止になりました。

 

■日時

 4月16日(木)

 10:30~11:30

  

 

■内容 

    

 バランスボールを使って弾むことで

 

 体幹、自律神経を鍛える有酸素運動です。

 

■講師

 中村 まどか さん

 ・eN studio

  バランスボールインストラクター

 


■参加料

 無料

 

■対象

 ママ

 お子さまの同席可

 

■定員

 10名程度

 

■事前申し込み

 必要(先着) 

 

■持参物

 裸足になれる動きやすい服装

 水分補給用のお飲み物、タオル

 

■主催

 ドコママ愛媛

  

■申し込み・問い合わせ先

   松山市まちなか子育て・市民交流センター

 電話:089-904-5728