8月 まちなかサロン

 

シニア対象イベント「まちなかサロン

松山市社会福祉協議会 地域福祉部」主催

松山市にお住いの65歳以上の方ならどなたでも

ご参加いただけるイベントです♪

 

 

『8月』 に開催された内容をご覧ください

短い梅雨が明けて8月に入ってからもかなり暑い日が続きました…

水分補給をしっかり行いながら

お元気に参加していただきました

どうぞご覧になってくださいね♪

9月のお申込み開始日は

暑いせいか来館者も若干少ない感じがあり、

ほとんどの方がご希望のお申し込みを完了されたようです。

8月2日(金)健康体操

おしゃべりも楽しい玉井先生の健康体操

時折、利用者の笑い声が響き

楽しく笑いながら身体を動かす方が、脳細胞も体の細胞も喜ぶそうですよ♡

8月6日(火)健康講座<健康相談あり>

えっ!牛乳が熱中症防止に!?

 

身体を動かした後にコップ1杯の牛乳で

暑さに負けない強い身体つくりが簡単に

出来るそうです

あともう少し、涼しくなるまでは過信せず

熱中症対策が大切ですね

 

看護学部 准教授が教えて下さる

 

良いお話が伺えた貴重なお時間でした。

 



8月9日(金)フォークダンス

フォークダンスだけではなく

盆踊り定番の曲や、最近の音楽を盆ダンスのように踊ったりと

夏を楽しむフォークダンスの時間でした♪


8月20日(火)健康体操

お盆休み明けも、お元気な顔をみせてご参加いただきました★

腕の上げ下げにひねり

腕・肩を回す

深呼吸のポーズなど

ラジオ体操にもよくある動きを

なつかしい曲を歌いながら行うことで

脳への刺激も大きく加わるトレーニングに変身!

若い方にもまけませんよ♪

歌って踊ってのエクササイズですね。

 

8月23日(金)歌声サロン


「夏の思い出」など名曲をはじめ、

輪唱を楽しんだり、皆さんでのすてきな大合唱♪

歌詞の中では

暑さを少し名残さみしく思うも

まだまだ暑い日が続く午後でした

8月27日(火)歌声サロン

歌声はどの講師も毎回満員ですが、

隅田先生のスタイルは評判よく

自分の好きな曲をリクエストできるのが

魅力の一つですね♡

 

8月のラストは

お腹から声を出してリフレッシュの歌声サロンで締めくくりました♪

 

   

 

このまちなかサロンでは 

「活き活きとした毎日」を過ごして頂く

お手伝いの場として、仲間と一緒に

楽しんでいただいております

介護に頼らない身体づくりをはじめ

楽しみながら生き甲斐作りしましょう♡

 

8月のまちなかサロンへご参加頂き、ありがとうございました。

次月9月3日(火)は、10月開催講座への受付け開始日です

 

毎月、最初のサロンの日に翌月のイベントの予定表をお配りしております。 

お申込み、ご参加をお待ちしています!

まちなかサロンは、祝・際・第五週を除く火曜・金曜の13:30~15:30に開催中!

ご参加にはご予約が必要です。

また開催内容の詳細はイベント情報のページまたは、

館内に配布しておりますチラシでご確認を。

 

ご参加のお申込み、詳しい内容のお問い合わせは、

松山市社会福祉協議会 地域福祉部 団体事務局

089-941-3828 まで直接お願いします。