2月9日(土)Aloha! はじめてのママ♡フラ

ハワイアンソングの癒し効果で優雅に見えるフラダンスですが

実際には体幹などが鍛えられる有酸素運動なんです♪

効果も大きく免疫力がUPしたり、嬉しこといっぱい!

また、表現力を養う動きもプラスされるので子どもから大人まで

脳活性効果もあると言われ長年注目されているフラダンスを開催。

初心者でも意味が分かり易い

日本語の歌詞のモノを用いて

 

入門編スタートです♡

 

 基本的な手のフリ

表現を歌詞の意味と一緒に

レクチャーしていただくと

皆さんの見込みがはやい!

 

どんどん動きがしなやかに♡

 

そして足の動きへ

ステップアップ♪


未婚者は右に、既婚者は左

ヘアクリップの付ける位置が違うんですね♪

異文化を学べるのもいいものですね♡


 

 

・動きは難しかったけど楽しかった

・もっと踊りたい!

・ちょっとキツかったけどまた踊りたい

・リズム感がないので不安だったが 
 踊れて楽しかった etc.

 

みなさんに楽しんで頂けた様でとても嬉しく思います。

今後、ママが楽しむ「ママフラ」や、
子どもとのコミュニケーション楽しみながら、感性を育む「ベビフラ」など

講師のお力をお貸し頂きながら皆様にお届けできればとおもいます。

皆様のリクエストお待ちしておりま~す♡

 

ご参加ありがとうございました。

今回のイベント講師

下村 京 さん

Miss Aloha Hula 2010 Māhealani Mika Hirao Solem 師事KILOHANA 所属

プロのフラダンサー

 

京先生ご自身が開講されているフラダンススクール、
子どもから大人まで目的に応じてのクラスを
開催。

1児のママが講師なのでママ達にとっては身近に感じられますね^^。

 

みなさま♡またの機会、京先生にお会いできるのをおたのしみに~♪