8月 まちなかサロン

 

65歳以上向けのまちなかサロン。

松山市内のどの地域の方にもご参加いただけます♪

  

皆様の健やかな健康維持・趣味作りに仲間作りを目的に

身体を動かす体操や脳トレで活性化

趣味作りを目的としたモノ作りをしたり

仲間と楽しむ歌・娯楽なと数多くの行事でお楽しみいただきます。

 

楽しく過ごされている8月の様子をお届けします

3日(金)今月も月初めは次月のお申込みからスタート♪

・レクリエーション

可愛いゲストが参戦してくれたレクリエーション

参加者もスタッフもみんなが目を細めて和む時間でした


 

7日(火)・健康相談


今日の内容は、「熱中症対策」

ご参加の皆さんの対策はこれでバッチリですね

10日(金)・健康体操   

 

 

整体師の講師から教えてもらう体の動き

少し負荷のかかる動きも

無理のない範囲で行っていくうちに可動域が広がり

基礎体力をあげ、正しい姿勢つくりに繋がります

 

17日(金)・健康体操

サロンではお馴染みの講師

河端先生の健康体操

 

今回も第2の心臓「下肢」のトレーニングを中心に

 


21日(火)・健康体操


前半は、エアロビを少し交えた様な動きのある内容でしたが、

ほとんどの皆さんが最後まで先生の動きに合わせられており

皆さんのパワーは素晴らしいものでした♪

後半は座って出来る動きや、用具をペアで使いながらリズミカルだけど

無理なく出来る内容でした。

24日(金)・歌声サロン

素敵な弾き語りに合わせて

リクエスト曲を皆さんで合唱

まさに歌声サロン♪美声が館内に響きました。


28日(火)・歌声サロン

新しい歌声の講師の登場!

ギターとリードボーカルの方との

お二人スタイルがとても新鮮でした

 

ご参加の皆さんも

歌が好きな方ばかりなので

初めての講師とも歌を通し

楽しい時間を過ごして頂きました。


31日(金)・歌声サロン

8月のまちなかサロン最終日は

夏休み最後の日とも重なってスペシャルな歌声サロンとして前半に♪

小学生の皆さんと一緒にシニアの皆さんと合唱!

2,3曲ほど歌い楽しく過ごしました。

館内は子どもたちのまっすぐ澄んだ歌声と

素敵なハーモニーとなっておりました♡

猛暑の8月もお元気にご参加頂き、ありがとうございました。

9月もお元気にご参加くださいね♡

ふれあいいきいきサロンは火・金曜の13:30~15:30に開催中!

 

イベントの予定はイベント情報のページや、

てくるん内のチラシ・掲示でもご案内しておりますが、ご予約制となっております。 

 

参加のお申込み、詳しい内容のお問い合わせは、

松山市社会福祉協議会 地域福祉部 団体事務局

089-941-3828 までお願いします。

 

毎月、最初のサロンの日に翌月のイベントの予定表をお配りしております。 

たくさんの方のご参加をお待ちしています!