5月 ふれあいいきいきサロン

 

65歳以上向けのふれあいいきいきサロン。

松山市内のどの地域の方にもご参加いただけます♪

  
新年度がスタート

今年度も皆様の健やかなライフワークを中心に

健康増進を目的に身体を動かしたり

指先を使い脳の活性化を目的にモノ作りをしたり

仲間と楽しむ歌やゲームなど数多くの行事でお楽しみいただきます。

 

楽しく過ごされている5月の様子をお届けします

月初めは、6月のお申込みがスタート。お仲間との挨拶もそこそこに、真剣にお申込み。
月初めは、6月のお申込みがスタート。お仲間との挨拶もそこそこに、真剣にお申込み。

1日(火)エコクラフト

季節を手作りで楽しむ「こいのぼり」
なんともいえない愛らしさがありますね

 

バッグやカゴなどの時と同じ編んでいく

工程は似ているものの

小さいので少し細かい作業が多くて、

意外に大変だとお声が出るほどでしたが

 

目に見えて出来上がっていく様に

みなさん夢中だったようでした。

お時間ぎりぎりまで仕上げをされる方ばかり

可愛い作品が完成されて
おりました♡


8日(火)フォークダンス

 

曲に合わせて足を確り動かし

ステップを覚えることで

アルツハイマー防止にもつながり

フォークダンスは

シニア世代には無理なくできる運動として

お勧めの運動ですね

みなさん、スッテップが軽やかです♡

 

 

 

11日(金) 歌声サロン

 

唱歌や童謡、シニアのみなさんが
子どもの頃に聞いた歌を中心に
楽しく過ごして頂きました。

 

 

 

15日(火) 健康体操 

 

体操用具を使って身体のバランスを

整える運動を取り入れながらの内容

シニアには大人気の健康体操

お家でも無理なく出来る動きなのも

魅力の一つですね

 

 

18日(金) 絵手紙

 

シニア世代の方々も携帯でのやり取りが増えて

お手紙を描く機会も少なくなっといわれます。

 

だからこそ、書き手の思いが伝わる

絵手紙はいいですね

季節の情緒が味わえる素敵な作品が並びました

 


22日(火)歌声サロン

 

歌声サロンも講師によって楽しみ方が様々

今回は鳴子や鈴を用いて、大人リトミック

の様な歌声サロン

パラバルーンなども登場で

身体を動かし体感型の歌声サロンでした。


25日(金)健康体操

 

座ったままでもしっかり行える動きを

中心に身体をほぐし

用具を使ってゆっくりの体操へ

無理のない力加減で普段使わなくなった

筋肉をトレーニング

 

みなさんお疲れ様でした。

 

ふれあいいきいきサロンは火・金曜の13:30~15:30に開催中!

 

イベントの予定はイベント情報のページや、

てくるん内のチラシ・掲示でもご案内しておりますが、ご予約制となっております。 

 

参加のお申込み、詳しい内容のお問い合わせは、

松山市社会福祉協議会 地域福祉部 団体事務局

089-941-3828 までお願いします。

 

毎月、最初のサロンの日に翌月のイベントの予定表をお配りしております。 

たくさんの方のご参加をお待ちしています!